推荐阅读

自闭症儿童的基因遗传知多少

推荐阅读 评论关闭

双胞胎研究表明自闭症与基因密切相关。

大脑中的杏仁核(图片中的红色部分)并不活跃,这一区域对情绪处理至关重要。

医学研究委员会对258对双胞胎的研究发现,基因对自闭症的影响从74%到98%不等。

伦敦国王学院的一组研究人员表示,在青少年中有181名自闭症患者,如果其中一个患有自闭症,另一个患自闭症的风险将会更大,因为他们拥有相同的DNA。

研究人员告诉《美国医学协会精神病学杂志》,数百个基因与自闭症有关。

但是这项研究并没有排除环境因素。

双胞胎是由父母在同一个家里养大的。

越来越多的人意识到。

自闭症可能是逃避诊断的“棘手”。自闭症是一种症状的列表,而不是一种单侧的疾病,而且这种疾病的严重程度也有很大的不同。

研究人员Francesca hape说,虽然并不完全准确,但所有的证据表明,基因在自闭症中扮演的角色比之前认为的要大。

他说:“我们的发现表明环境因素更小,这很重要,因为一些家长担心严重的污染会导致自闭症。”

“有些人认为环境对自闭症有很大的影响,因为近年来自闭症一直在增加。然而,对于遗传学来说,这一切发生得太快了,遗传学无法将环境视为可能的原因。

“主要的共识是,孤独症诊断率的增加与普通人群自闭症意识的提高有关。”

完整的人生

Hape博士说,过去的学习障碍将被正确诊断为自闭症。

她说,许多科学家正在努力找出哪些基因与自闭症有关,以及它们是否是遗传的。可能有成百上千的基因与自闭症有关。

朱迪思·布朗博士说:“孤独症与基因的关系非常复杂,它们不仅与其他基因有关,而且与非遗传因素有关。”

“这是双胞胎研究的一个大样本,意义重大,它帮助我们更好地了解自闭症基因的影响,也让整个家庭对他们的共同健康有更好的认识。”

然而,最终导致自闭症的基因还有很长的路要走。

也许自闭症患者,他们的家庭和照顾者最需要获得正确的支持来过一种完整的生活。

现行教育体制和标准对孩子的影响有多大?

推荐阅读 评论关闭

社会心理学家通常把人们的一致性归因于两个主要原因。首先,它与信息和语言学有关。例如,有人选择了一座桥而不是B桥,他们可能比我们更了解这座桥。从安全的角度来看,我们最好也选择一座桥。在一个社会群体中,最大的好处就是你不必自己去经历它,你也不必犯所有的错误来从中吸取教训。如上所述,没有必要尝试B桥的安全。我们观察到,选择桥的人安全到达,我们也跟着去了。社会心理学家称之为社会影响信息影响。

第二,从众心理可以提高整体的凝聚力,容易被他人接受。为了能够生活和生活在乐队、部落、国家、朋友圈、同事和其他社会群体中,我们与社会成员是相互依存的。群体产生的前提是成员之间应该和睦相处。从众可以使团队成员更加默契,培养共性。我们越是接受团队的想法、想法和习惯,我们就越团结,我们就越能接受彼此,更像一个整体。我们都走过一座桥,因为我们发现了一座桥,我们为自己的选择感到自豪。你去B桥,你可能不想成为我们中的一员,或者你对我们来说有点怪异和危险。人们渴望成为团体的一份子,或被批准加入一个团体,一种叫做规范性影响的社会影响。

虽然群体是有益的,但极端是相反的,因此,人们会变得不讲道理,甚至成为一个悲剧。

所罗门。他是典型的从众实验。

这是社会心理学家所罗门。Asch在20世纪50年代负责一个经典的整合实验。

Asch的实验如下:

一名大学生志愿者和另外6-8名大学生坐在实验室里,他们得知任务是测量绳子的长度。在实验之前,他们被给予一条标准的绳子来测量其他三根绳子,并找到绳子,这根绳子和三条长的绳子一样长。从直觉上知道结果太幼稚了。很明显,需要测量的三根绳子中有一根与标准线长度相同。这个实验是在以前做的,志愿者们都是独自完成的。但不同之处在于,这个测试是关于一致性的。志愿者被要求完成测试,志愿者不知道细节。其他的志愿者,事先已经安排好了,有一个很好的答案。根据座位的顺序,每个人只有一次机会,座位提前安排好了。经过测试的志愿者终于回答了。他能坚持自己的答案而不受影响吗?

在超过100名志愿者中,有75%的人在12次实验中至少被摇晃过一次。在实验中,一些被试者摇晃,一些是1 - 2次,志愿者摇率(37%),在超过三分之一的测试中误导其他队友的责任,而其他队友的回答不正确,题目是错误的答案。

在随后的研究中,asch发现这个实验中一致性的主要原因是规范性的,而不是信息的。实验稍微改变了一点,让一些志愿者回答这个问题,让实验对象听不到他们的答案,羊群的比例显著下降。如果你周围的人都坚持说黑色是白色的,想大声说“不,那不是白色,是黑色”,你真的需要很大的勇气(可能是人们认为你是个傻瓜)。

中国缠足:一千年来流行的社会规范。

所有的风俗都有自己的社会规范,人们盲目地跟随领导,因为他们不能承担其他的后果。一般来说,大多数社会规范都是良性的,有些则是邪恶而残忍的,比如中国的缠足。

从10世纪到20世纪末,中国的小女孩们注定要走。从4岁到6岁,随着年龄的增长,逐年加大。脚的结合是脚趾和其他脚骨的变形,拇指的另外四个脚趾在脚的底部弯曲,脚的形状会越来越像蹄子。缠足通常由一个女孩的母亲或母亲选择的女人来做,以确保她的小脚不超过3英寸(4英寸),她可以穿一个小的丝绸蝴蝶结鞋。对女孩来说,整个过程是极其痛苦和极其有害的。因此,他们在开始的生活中,被认为是当时中国最美丽的姿态。但许多女孩和妇女死于坏疽。

历史学家说,它始于公元10世纪,当时的皇帝李玉(音)痴迷于一个妾,缠足,用脚趾跳舞来诱惑皇帝。在苏克的其他妃子。
历史学家说,它始于公元10世纪,当时的皇帝李玉(音)痴迷于一个妾,缠足,用脚趾跳舞来诱惑皇帝。其他的妃子们也纷纷效仿,缠足开始时尚,并达到了潮流的顶峰。到了17世纪中叶,缠足已经流行起来,几乎所有的中国妇女和女孩都有缠足。当然,也有例外:贫穷的女孩,尤其是那些在船上劳作和工作的汉族人,都无法得到缠足。因此,没有束缚成为人们的标志,也找不到老婆,没有男人会找一个女孩等女孩做儿媳妇。

在这个千禧年,朝代更迭,主的更替,许多反缠足运动的兴起,但都因为社会规范太过强大,都失败了。直到19世纪,当西方思想流向中国时,上层阶级的女性不再有自己的女儿。到了20世纪早期,父亲的裹脚终于消失了。

在当代文化中,教育深受社会规范的影响。

现在我们不再局限于孩子,而是用其他方式来约束孩子的成长。孩子们应该在自己设计的游戏和其他孩子中发展身体、社交、情感、智力等方面。回顾过去的人类历史,除了奴役和童工,孩子们被留下来发展自己或与同龄人一起探索。这是他们幸福的主要来源,也就是形成独立、负责、有竞争力的自我学习。近30到40年前,父母们还让他们的孩子和朋友出去玩,玩他们最喜欢的游戏。但近几十年来,在美国和其他国家,社会规范已经演变为禁止儿童玩耍。为此,我一直在制造噪音,有大量证据表明,这些对儿童自由的限制是现代年轻人抑郁、焦虑、其他精神疾病和自杀的主要原因。我认为这和与孩子玩耍的自由是不同的。

现在,在压力下工作的父母非常清楚孩子们有多么的有价值,可以自由地玩耍和探索自己。以下是许多父母的话:

“我知道我的孩子们需要自由发挥,放开他的天性;我知道数据显示缺乏自由玩耍会影响儿童的社会情绪发展。我也知道让他出去不是很危险,但好处是很大的。但在这个时代,这似乎是一种奢望。因为其他的父母不让他们的孩子出去玩,他仍然要回家没有孩子。即使他可以出去和院子里的其他孩子玩耍或玩耍,一些爱管闲事的人会向儿童保护服务或警察报告。即使没有其他人这样做,我想其他家长也会觉得我是没有纪律的。

有时候社会规范是道德规范的支撑,很难违背道德规范,道德判断掩盖了常识。如果一种行为被认为是不道德的,即使有证据来分析这种行为是有益的,那你就错了。我们当前的社会规范过分保护儿童,而不是社会规范,而是道德准则。如果你不监督你的孩子一段时间,人们会认为你在做一些不道德的事情。

最近,加州大学欧文分校的研究人员发表了一篇关于道德判断如何掩盖理性的文章。1500多名不同背景的成年人参与了这项研究,并阅读了许多关于儿童独处的故事。例如,在其中一个故事中,一个8岁的男孩在离他父母两个街区的咖啡馆里读了45分。每次读到一个故事,参与者都会被问到一个问题:“孩子离开父母的风险因素”,并要求父母至少回答1到10个问题。

显然,公认的风险因素是10——可能是最危险的——平均风险因素是7。高危险因素在很大程度上受道德判断的影响,所以家长们认为让孩子独自玩耍的风险因素大于独自一人的风险因素。但研究人员指出,常识告诉我们,让孩子们玩得比让孩子在特殊情况下独自玩耍更安全,因为如果是前者,父母会提醒孩子注意安全,或者意识到孩子能掌握玩耍的时间。父母的结论与常识背道而驰,可能没有意识到他们自己,用夸张的危险因素去责怪父母违反了道德规范,让孩子们在他们的鼻子底下。

从爱因斯坦的生活习惯中学到些什么?

推荐阅读 评论关闭

10小时的睡眠和1次小睡。

众所周知,睡眠对大脑有好处,而爱因斯坦比大多数人更重视睡眠。据报道,他每天至少睡10个小时,几乎是美国人的1.5倍(6.8小时)。但是你真的能通过睡眠得到更敏锐的头脑吗?

作者约翰·斯坦贝克曾经说过:“一个共同的经验是,在晚上很难解决的问题通常在睡眠后的第二天早上就解决了。”

人类历史上的许多重大突破,包括元素周期表、DNA结构和爱因斯坦的狭义相对论,都被认为是无意识创造出来的。当牛被电死的时候,爱因斯坦梦想着相对论。但这是真的吗?

早在2004年,德国吕贝克大学的科学家就用一个简单的实验测试了这个想法。首先,他们训练志愿者玩数字游戏。大多数人通过练习掌握了窍门,但迄今为止,最快的改进方法是找到一个隐藏的规则。8小时后,当学生再次接受测试时,那些被允许睡觉的人比那些保持清醒的人更容易找到规律。

那些制造更多睡眠纺锤波的人(译者注:深度睡眠有更多的纺锤波)用来保护大脑不受人们的噪音的影响,因为人们倾向于拥有更强的“流动智力”(译者注:美国心理学家Raymond卡特尔,知识分子的组成分为两类:流体智力和晶体。流动智力是一种具有心理活动能力的生活,即学习能力和解决问题的能力,如感知速度、机械记忆、识别图形关系的能力不受教育和文化等因素的影响。

当我们睡觉时,大脑会进入一系列的循环。每90到120分钟,在轻度睡眠、深度睡眠和做梦相关的阶段之间的脑电波。这种波动称为快速眼动(REM)。快速眼动一直被认为在学习和记忆方面起着主导作用。但这并不是故事的全部。“非快速眼动睡眠有点神秘,”渥太华大学(university of Ottawa)的神经科学家斯图尔特·福格尔(Stuart Fogel)说。“我们60%的时间都花在这种睡眠上。”

非快速眼动睡眠期的特点是快速爆发的大脑活动,称为“梭状回活动”,因为梭形的曲线在脑电图(eeg)使大脑活动迅速增加,正常的睡眠将涉及“航天飞机”数万次,每次持续不超过几秒钟。加州大学洛杉矶分校的心理学教授Stuart Fogel说:“这真的是进入其他睡眠阶段的大门。”“睡眠越多,大脑中产生的这些行为就越多。”

纺锤体活动始于大脑深层结构快速启动所产生的电流激增。主要的罪魁祸首是丘脑,它是一个椭圆形的区域,作为大脑的主要交流中心,在正确的方向上输入信号的感觉。当我们睡觉的时候,它就像一个内置的耳塞,会干扰外部信息,帮助你保持睡眠。在主轴事件中,浪涌沿着大脑的表面传播,然后再次下降以完成一个循环。

有趣的是,越来越多的人倾向于拥有更高的主轴事件“流体智力”——即在逻辑思维的新情况下解决新问题的能力,并识别出爱因斯坦所拥有的模式。“他们似乎与其他类型的智力没有关系,比如记忆事实和数字的能力,所以对于这些推理技能来说,这是非常特别的,”沃格尔说。这与爱因斯坦对正式教育的蔑视有着良好的联系,并且“永远不记得任何你能找到的东西”。

虽然你睡得越多,你的主轴运动也就越多,但这并不一定证明睡更多觉是有益的。这是一个鸡和蛋的悖论:有些人有更多的主轴事件,因为他们很聪明,或者因为他们聪明,所以有更多的纺锤波?虽然没有明确的答案,但最近的一项研究表明,女性的夜间睡眠和男性的小睡能提高推理和解决问题的能力。至关重要的是,智力的增加与纺锤体事件的存在有关,而纺锤体事件只发生在女性的夜间睡眠和男性白天的睡眠中。
目前还不清楚为什么纺锤波会有所帮助,但沃格尔认为这可能与被激活的区域有关。我们发现纺锤波的相同区域——丘脑和大脑皮层(大脑的表面)——支持在新情况下解决问题和使用逻辑的能力。

对爱因斯坦来说幸运的是,他也经常打盹。根据伪造的传记,为了确保他不会睡得太久,他把勺子放在他的手上,把金属线放在扶手椅上。他会躺在扶手椅上休息一会儿,然后砰的一声!勺子从他手里掉了下来,勺子敲打着盘子的声音把他吵醒了。

每天走路

每天分散对爱因斯坦来说是必要的。当他在新泽西的普林斯顿大学工作时,他会走一英里半,然后走回去。他跟随其他勤奋的步行者的脚步,包括达尔文,他每天要走三次,每次45分钟。

这些习惯不仅仅是为了健身,还有大量的证据表明走路可以提高记忆力、创造力和解决问题的能力。至少对于创造力来说,去散散步。但是为什么呢?

当你思考这个问题的时候,它没有任何意义。走路会分散大脑对更多任务的注意力,迫使大脑专注于把一只脚放在另一只脚前面而不摔倒。进入一个“短暂的前额反应”——简言之,就是大脑某些部位的活动暂时减少。额叶,特别是,涉及到更高的过程,如记忆,判断和语言。

通过降低差距,大脑使用一种完全不同的思维方式——一种思维方式,可以导致你无法进入你的办公桌。虽然没有证据表明这种散步有好处,但这是一个诱人的想法。

意大利面

那么,天才们吃什么呢?尽管互联网在某种程度上是意大利面,但还不清楚是什么促使了爱因斯坦的非凡想法。他开玩笑说,他最喜欢的意大利菜是“意大利面条和(数学家)莱维-西维塔”,所以我们就这么说吧。

虽然碳水化合物的名声不好,但爱因斯坦一如既往地爱它。众所周知,大脑是一个贪婪的生物,虽然它只占体重的2%,但消耗了身体20%的能量。(爱因斯坦的大脑可能更小——他的大脑重量只有1230克,而平均只有1400克左右。)和身体的其他部位一样,大脑更喜欢单糖,比如葡萄糖,它是由碳水化合物分解的。与此同时,神经元几乎需要持续的供应,只有在绝望的情况下,它们才会接受其他的能量来源。这就是问题所在。

有了牙齿,大脑就不能储存任何能量,所以当血糖水平下降时,就会很快耗尽。罗汉普顿大学讲师、心理学和生理学家吉布森(Leigh Gibson)说:“身体通过释放皮质醇等应激激素,从而释放出一些糖原,但这些可能会产生副作用。”

当我们不吃晚餐时,这些副作用包括轻微的头痛和头晕。一项研究发现,低碳水化合物饮食,反应时间较慢,记忆空间,虽然只是短期的(几周后,大脑会适应从蛋白质和其他来源获取能量)。

糖可以给大脑带来有价值的提升,但不幸的是,这并不意味着吃意大利面是个好主意。总的来说,有证据表明大约25g的碳水化合物是有益的,但是增加碳水化合物的摄入量实际上会削弱你的思维能力。从长远来看,这大约是37股意大利面,比听起来要少得多(大约是推荐量的一半)。吉布森说:“这并不像听起来那么简单。”

吸烟管道

今天吸烟的健康风险众所周知,所以遵循这个习惯是不明智的。但是爱因斯坦是个烟鬼。他的理论围绕着他,校园里到处都是烟雾。众所周知,他喜欢吸烟,他认为吸烟“有助于在所有人类事务中做出某种冷静和客观的判断”。他甚至会从街上捡起烟头,把剩下的烟叶放在烟斗里。

吸烟并不是真正的天才。尽管从20世纪40年代起,烟草与肺癌等疾病的联系越来越多,但直到1962年,在他去世7年之后,这一联系才得以公开。

今天,吸烟的危害已经不再是秘密——吸烟阻止了脑细胞的形成,使大脑皮层变得更薄,大脑的外层负责意识,使大脑缺氧。爱因斯坦的聪明和这个习惯没有关系。

但还有最后一个谜团。在美国连续15年的时间里,有两万名青少年的习惯和健康的跟踪分析发现,无论年龄、种族或教育程度如何,在这一过程中都有更聪明的孩子。

家庭条件相对较差的儿童在学校可能过于拘谨

推荐阅读 评论关闭

不同社会经济背景的孩子在课堂上表现不同。例如,工人阶级的孩子比中产阶级的孩子更不擅长求助于教师。即使他们向老师寻求帮助,他们也不太喜欢。
研究结果基于美国社会学评论的一项研究,该研究追踪学生从三到五年级的表现。孩子表现的不同部分受到家庭指导的影响。工人阶级的父母通常必须自己解决问题。即使孩子们寻求帮助,他们也会以一种微妙的方式去做——比如静静地坐着,举起一只手。
中产阶级的孩子呢?他们的父母敦促他们积极主动,甚至打断老师的帮助。
因此,教师似乎更有可能采取“帮助”和大声“课堂参与者”。这让工人阶级的孩子落后,更不平等。因此,在工薪阶层家庭眼中,孩子们的“尊重”行为可能会对他们在课堂上的表现造成不利影响。他们甚至可能会阻碍他们与来自更高社会阶层的同学交往。

当你开始怀念童年的时候,就代表你长大了

推荐阅读 评论关闭

心灵可以是玻璃或水晶。当一颗心,并且不断超越自我,心灵世界将不再像玻璃一样脆弱,就像水晶一样清晰有力。

美丽的外表,不愿与人交往,也会孤单;聪明,无法控制,危险;仔细思考,不了解自己,也会被迷惑。

记得有人说过,当你开始想念童年时,你长大了。我怀念我的童年,我怀念我的童年,从“我喜欢你”这句话里,每一次让我跑开。

媒体和心理学家现在开始用一个非常奇怪的词来形容我们社会中的孤独:他们说孤独已经成为一种流行病。流行!这个词常被用来指广泛的疾病。然而,这就是现实。

数据也证明了这一点,许多文明国家的三分之一的居民承认他们正遭受着极度的孤独。孤独感也会损害我们的健康——一项研究表明,孤独的男性比和他们一起走的男性更容易死于年轻,而女性的死亡几率为33%。

为什么寂寞如此痛苦?有很多原因,但有一件事我开始特别注意。孤独更像是一种诅咒,因为我们不知道自己是谁——这就是我们的根本焦虑。当你孤独的时候,你所有的自我认知,所有的自我认同,所有的个性,你的自尊都会被消灭。你越陷越深,你越觉得你的自知之明是完全错误的。

更重要的是,你甚至觉得你的整个人生都是错的!孤独是如此可怕,我们的文化是基于这样的恐惧。社交俱乐部、联谊会、政党甚至咖啡店都有一件事:让我们避免独处。如果我们是一个人,我们会怎么做?此时,我们转向音乐、酒精、电视、互联网——所有这些都是为了避免出现在公司里。

但奇怪的是,在失去伪装之后,它也可以是一种祝福。这很可怕,但如果我们转过身去面对它,我们就能将孤独升华为孤独,然后我们就能体验到事物真实的一面。

当你孤单时,一切都被拒绝,你拒绝接受或面对的一切都存在。我们开始真正地了解自己并看到真相。这不是说的。

相反,自我认知

我们首先需要知道的是,当我们在人群中时,我们认为自己知道自己是谁。你是美国人,越南,印度。这是为什么呢?你环顾四周,有不同长相的人,每个人都叫你的名字。所以,这是你。人们通过你的头衔、你的工作了解你——他们叫你“先生”、“太太”、“医生”、“牧师”。这是你的自我认知。

你很漂亮,因为你周围的人都很丑。你个子高,因为你的邻居太小了。你很穷,因为你的邻居住在高楼里。你很富有,因为有人住在纸板箱里。

但你是谁,这无关紧要。正如奥修所说,你的本质既不是欧洲人也不是非洲人,既不高也不矮,既不贫穷也不富裕。你的本质与这些小标签无关。

所以当你完全独处的时候,就没有什么可以比较的了。衡量自己没有错误的标准。在这一点上,所有的标签,所有的假外部开始被剥离。你的身份,你的个性,你的开始消失。

在我们的生活中,我们认为这是我们自己的:我们的身份证,驾驶执照,我们的护照,我们的历史,我们的介绍,我们的声誉,我们的工作和成就……当所有这些消失后,一些人认为它和死亡是一样的。从某种意义上说,确实如此。

那么剩下还有什么?大自然。我不知道该怎么形容它——我自己也没能做到。但我越深,就越能体会到它的美。让自己沉浸在孤独之中,体验真理,这是我最需要的。

所以,独自去吧,更不要说寂寞了。把你的化妆舞会和化妆舞会都扔掉。让你的心远离噪音。感到孤独,不再害怕寂寞。让孤独成为你自己的镜子,一个完美的镜子,让你了解真实的自己。

总有一天,你一定会说,你了解自己,并在自己身上获得快乐和爱。那你就是蝶蛹了。这个过程因人而异。需要多长时间?我花了将近一年的时间,但却发现了很多东西。

骄傲和傲慢

以上的对比是一个我一直在思考的问题的很好的介绍:那些为自己感到骄傲的人呢?自私和自爱的区别是什么?

爱自己就是爱你自己——你的心,你的身体,你的灵魂——这可能是你能达到的最高水平。一个真正爱的人是快乐的,和平的和满足的。受伤是很难的(感情上的)。我认识一些人,他们是你见过的最谦虚的男人和女人。
就像一个爱自己花园的人花一个小时种植玫瑰,清除杂草,享受花朵,这些人也会从中获得乐趣。

有很多人看起来很坚强和自信,但是他们总是有问题。你肯定见过这样的人——身体强壮有力,但当他们离开时,给你的印象是他们又累又弱。前后矛盾在哪里?

如果你仔细观察,你知道该找什么,你会找到问题的答案。

我曾经听说生活中没有中立的态度,那不是爱。我们所谓的中立实际上是一种隐蔽的蔑视,一种让人放松的态度。如果你不喜欢它,你一定讨厌它。这可能是一种含糊不清的厌恶,或者是一种不舒服的暗示,但在任何情况下,它都是令人厌恶的。

这些人散发着间接的愤怒和仇恨。他们通过伤害与他们交往的人而使自己感觉良好。他们通过践踏别人来提升自己。他们贬低别人——“如果我便宜,我自然就会优越”——这就是他们的生活准则。所有的人,他们的自我价值和力量都是建立在判断和比较之上的,而基础是那些不如他们的人!

虚荣、自负和骄傲,都暗示着一种微妙的不快,一种微妙的敌意。所有的仇恨都是自我仇恨,这些都隐藏在他们的一举一动中。这就是为什么他们看不起别人。愤怒或咆哮,这些行为只是他们内在自我暴力的外在表现。他们所有的力量和自信只是一个薄薄的外壳。

空虚和自私

第二:他们的价值是建立在比较的基础上的。事实上,如果你把这一点推向极端,骄傲是一种人类的失调——自恋。

那西塞斯的故事是众所周知的——一个英俊的年轻人爱上了他在水中的倒影。不同之处在于,一个谦虚的人爱上了自己,而一个虚荣的人爱上了自己的倒影。

这个反射,我们已经讲过比较因子了。《心理手册》详细描述了人格扭曲的各种特征:现代的纳西索斯认为自己是特殊的,他比别人更美,他更值得拥有。她开始变得傲慢,她需要注意和不断的称赞。她开始用别人的感情代替别人的感情。

这有多以自我为中心!骄傲来自自负。比较强化了这一观点。如果你把他们从人群中带走,让他们无可匹敌,那么他们的骄傲就会被粉碎。当没有人可以狂奔和嘲笑时,真相是清楚的,他们的内在丑陋暴露。

我想到了一些漂亮的女人。她们每天花上几个小时化妆和穿衣服,并且经常鄙视别的女人。他们似乎有不可动摇的信心,但当我对他们了解得更多的时候,他们发现,在他们所有的不安中,他们的外表首先出现了!起初,这没有任何意义——许多女人会因为长得像她们而死,而大多数男人都无法将她们的目光从她们身上挪开。这种以自我为中心的骄傲是如此的空虚以至于无法忍受孤独的考验。

自爱是不同的。我以前听过:自我爱不会分裂,也没有别的。爱人和爱人是一体的。水仙分裂的自己。他的魅力不是他自己的,而是他的倒影。

当发现缺陷时,虚假的自爱会抵制并试图摆脱它。真正的爱自己的人不会比较,当他们看到一个不完美的地方,他们就会爱得更深更紧。

知道自爱,你应该知道自负和骄傲是自爱的反面。学会爱你自己,你会看到骄傲和骄傲离开的时候。

第 1 页,共 2 页12